Personal Trainer
Curso de Ser Personal Trainer é dominar tudo aquilo que envolve o nosso trabalho, e não só naquela uma hora em que ficamos com o nosso aluno.
Este curso é GRÀTIS. Aproveite! Totalmente livre de mensalidades.
80 horas aula
O Personal Trainer é o profissional capacitado à ministrar e supervisionar treinamentos físicos, de acordo com os objetivos de quem o contrata. Com este curso, você irá conhecer a fundo a profissão. Desde a formação e a origem do personal trainer, passando pelos serviços prestados por esse profissional, até a situação atual do mercado de trabalho.
Esta curso tem Carga Horária de 80h/a
Com o seguinte conteúdo programático:
1 - Unidade 1- Conceitos do treinamento personalizado
Conhecer o aluno;
Planejamento e elaboração do treino;
Prescrever e aplicar o treino;
Acompanhamento regular;
Reavaliação e ajuste.
2 - Unidade 2 - Serviços oferecidos pelo personal trainer
Definição de Saúde;
Aptidão Física;
Princípios gerais da Prescrição de Exercícios;
Conceito de Avaliação;
Tipos de avaliação.
3 - Unidade 3 – Desenvolvimento de uma avaliação física
Efeito do Treinamento;
Recuperação;
Coração;
Zonas de frequência cardíaca;
Princípios gerais da prescrição de exercício;
Efeitos do exercício aeróbio.
4 - Unidade 4 – Planejamento, acompanhamento e assessoria.
4.1 - Princípios do treinamento.
4.2 - Fluxograma de atendimento
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FICHA DE INFORMAÇÕES |
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Embasamento Legal: nossos cursos têm base legal constituída pelo Decreto Presidencial nº 5.154 e nossa metodologia segue as normas do MEC através da Resolução CNE nº 04/99. |
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Pré-requisitos: profissionais de area afins |
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Carga Horária do Certificado: 80 horas |
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Objetivos: Nessa curso o aluno aprenderá Dominar a parte técnica, ou seja apresentar resultados embasados em tendências e conceitos científicos |
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Vantagens do Certificado: * Atualizar seu Currículo, aumentando suas chances para conquistar um bom emprego; |